"Одесская Барби" раскрыла секрет своей осиной талии

Она теперь не "одесская Барби". Она теперь "кишиневская Фитоняшка". Да-да, знаменитая Валерия Лукьянова переехала из неспокойной Украины в солнечную Молдавию и практически "прописалась" в тренажерном зале. Более того, девушка решила всячески мотивировать к здоровому образу жизни и всю свою многотысячную армию поклонников. Валерия выкладывает десятками фотографиии из "качалки" и записывает на видео ответы на вопросы о своих тренировках. А недавно еще и о питании стала рассказывать.

Для начала девушка опровергла информацию о том, что решила питаться лишь солнцем и воздухом (это называтся "праноедение").

- Не понимаю, для чего журналисты распространяют инфо, что я стала праноедом, - удивляется Валерия на своей страничке ВКонтакте. - Не спорю, я хотела бы этого, и это есть в моих планах. Но пока я занимаюсь бодибилдингом, это сделать тяжело.

Затем же Валерия наглядно показала, что может себе позволить девушка с талией в 47 см:

- Вы часто спрашиваете, что я ем, какими порциями. Вот вам для наглядности. Топинамбур сырой, пара кусочков помидоров и огурцов, приправа для бурито и веганский паштет с петрушкой, - подписала фотографию своего обеда "Барби". - Моя рука рядом, чтоб было видно размер порции.

Девушка уточнила, что обычно она съедает две порции такого блюда в день. Это главная часть ее дневного рациона. Кроме того, Валерия ест немного орехов и сухофруктов на десерт. А также за день она позволяет себе выпить пару чашек какао и зеленого чая.

- Не быть чревоугодником - это прекрасно! - не устает напоминать спортсменка Лера своим подписчикам.

Александра Лябина

Источник: www.kp.ru