Какими полезными свойствами обладает топинамбур

Существует большое количество полезных продуктов, которые способны существенно улучшить состояние здоровья.

К ним относится и топинамбур.

Более подробно о его полезных свойствах рассказывает эксперт сетевого издания "БелНовости" Анастасия Калинина.

Необходимо отдельно прописать пользу топинабмура для мужчин, женщин, детей, а также применение топинамбура в медицине.

Какими полезными свойствами обладает продукт

Топинамбур (подсолнечник клубненосный, земляная груша) завезен в Россию из Америки, в данный момент считается инвазивным видом, так как способен образовывать заросли при одичании. Интересен тем, что способен угнетать рост борщевика Сосновского.

Применение в пищу у мужчин способно увеличить потенцию и сперматогенез благодаря содержанию аминокислоты аргинин и улучшению усвояемости цинка.

У женщин очень популярно использовать его при похудении, так как корнеплоды топинамбура содержат полисахарид инулин. Инулин улучшает пищеварение, притупляет чувство голода, улучшает микрофлору кишечника, являясь натуральным пребиотиком.

Употребление клубней в пищу укрепляет волосы. Маска из измельченных клубней разглаживает и увлажняет кожу.

Детям можно давать небольшое количество при отсутствии непереносимости.

В медицинской диетологии клубни топинамбура рекомендуются для питания при диабете 2 типа, атеросклерозе, при запоре.

Ванны с настоем листьев растения применяют при воспалительных заболеваниях суставов.

Вреда от растения нет, но при злоупотреблении топинамбуром в сыром виде (более 150 граммов в сутки) возможен метеоризм и обострение заболеваний кишечника. Возможна редкая индивидуальная непереносимость. Не рекомендуется при беременности и грудном вскармливании.