В Роспотребнадзоре озвучили рейтинг из продуктов для пищеварения

Необходимыми продуктами для здорового пищеварения по мнению Роспотребнадзора являются: овсянка, свекла, йогурт, имбирь и топинамбур.

Залогом здорового пищеварения является правильный и сбалансированный рацион, об этом сообщили в пресс-службе Управление Роспотребнадзора по Петербургу.

Свекла содержит в себе огромное количество витаминов и минеральных веществ. Липотропные соединения в продукты положительно влияют на пищеварение, улучшая работу печени.

Многим известно о пользе йогурта для пищеварения за счет бифидо- и лактобактерий. Он нормализуют микрофлору кишечника.

Имбирь и овсянка отлично помогают справляться с перевариванием тяжелой пищи. А уникальный состав топинамбура нормализует обмен веществ, а также снижает холестирин.