Победить проблему толстых ног

Вот ведь незадача! Вы можете часами надрываться в спортзале, ограничивать себя во всем, а мини-юбку надеть постесняетесь.

Зато подруга, питающаяся исключительно пончиками, обладает самыми красивыми ногами на планете.

Не зря фитнес-тренеры говорят, что исправить форму ног — задача не из простых! Но многим звездам удалось обзавестись стройными и накачанными ножками вопреки генетике и конституции.

Анфиса Чехова

Телеведущая, которая меньше чем за год сбросила 30 килограмм, вот уже два года практикует интуитивную диету.

"Сахар ни в каком виде. Заменила его сиропом агавы или топинамбура. Фрукты в моем рационе только в первой половине дня. Не ем ничего дрожжевого, хлеб — только на естественной закваске, не из пшеничной белой муки, — делится Чехова. — Макароны в моем меню остались, главное, чтобы в их составе не содержался сахар. Я легко исключила из рациона мясо, птицу, яйца. Ем только рыбу. Не употребляю в пищу жирные соусы. Так вышло само, когда я привела в гармонию свои мысли и поняла, что просто не хочу есть вредные вещи".

Источник: https://www.wday.ru/krasota-zdorovie/novosty/pyat-zvezd-kotorye-pobedili-problemu-tolstykh-nog/