Низкокалорийное Рафаэлло с высокобелковым составом

Для начала попробуйте самый простой рецепт, на базе которого вы сможете импровизировать и колдовать над рецептурой:

• 1 упаковка творога;
• 1 ст.л. сухого молока (еще лучше, если оно обезжиренное);
• любой подсластитель (сахзам, сироп топинамбура);
• стружка кокоса;
• миндаль.

Смешиваем молоко и творог с вашим любимый подсластителем. Лёгким движением руки скатываем шарики, уложив в середину миндаль. Обваливаем их в стружке кокоса и ставим тарелку с конфетами в холодильник не более, чем на полчаса!

Творожные "Рафаэлло" вы можете приготовить в других вариациях:

Творог плюс:

• пюре банана, мед, кокосовая стружка;
• перетёртые финики, кокосовая стружка, сухое молоко;
• протеин, мёд, кокосовая стружка;
• сухое молоко, свежие ягоды клубники, кокосовая стружка.

Экспериментируйте и не отказывайте себе в сладком!

Источник: sm-news.ru